डॉ. सुरभि माथुर निर्माण नगर, जयपुर के अपने क्लिनिक में पेरीनेटल मानसिक स्वास्थ्य देखभाल देती हैं, जिसमें पहले से मनोरोग की दवा ले रही महिलाओं के लिए गर्भावस्था की योजना भी शामिल है।
गर्भावस्था और प्रसव के बाद मानसिक स्वास्थ्य को समझें
प्रसव के बाद पहले दो हफ़्तों में रोना और मूड का बदलना, यानी 'बेबी ब्लूज़', आम है और अपने आप ठीक हो जाता है। पोस्टपार्टम डिप्रेशन ज़्यादा तीव्र होता है और लंबे समय तक रहता है, जिससे माँ की आराम करने, बच्चे से जुड़ने और संभलने की क्षमता प्रभावित होती है।
पेरीनेटल मनोरोग में गर्भावस्था के दौरान चिंता और OCD, प्रसव के बाद बाइपोलर डिसऑर्डर का दोबारा होना, और दुर्लभ लेकिन गंभीर पोस्टपार्टम साइकोसिस भी शामिल हैं, जिसमें तुरंत देखभाल ज़रूरी है।
आम लक्षण
- लगातार उदासी, रोना या बोझ महसूस करना
- बच्चे को लेकर बहुत ज़्यादा चिंता
- बच्चे को नुकसान पहुँचने के अनचाहे, डरावने विचार
- बच्चा सो रहा हो तब भी नींद न आना
- बच्चे से दूरी महसूस करना या माँ होने पर अपराधबोध
- चिड़चिड़ापन, गुस्सा या रुचि खत्म होना
- भ्रम, असामान्य विश्वास, या बहुत कम नींद के साथ बहुत ज़्यादा ऊर्जा (तुरंत मदद लें)
कारण और जोखिम
- गर्भावस्था और प्रसव के बाद हार्मोन में बदलाव
- पहले डिप्रेशन, चिंता या बाइपोलर डिसऑर्डर
- नींद की कमी और प्रसव के बाद शारीरिक रिकवरी
- सहयोग की कमी, रिश्तों का तनाव या कठिन प्रसव
मनोचिकित्सक को कब दिखाना चाहिए?
अगर ये परेशानियाँ दो हफ़्ते से ज़्यादा समय से हैं, बार-बार लौट आती हैं, या आपके काम, पढ़ाई, रिश्तों या दिनचर्या पर असर डाल रही हैं, तो अपॉइंटमेंट लेने के बारे में सोचें। हालात असहनीय होने तक इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं; जल्दी शुरू किया गया इलाज आमतौर पर छोटा और ज़्यादा असरदार होता है।
अगर आप या आपका कोई अपना संकट में है या ख़ुद को नुकसान पहुँचाने के विचार आ रहे हैं, तो नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ या भारत सरकार की निःशुल्क 24×7 मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन टेली-मानस पर कॉल करें: 14416.
डॉ. सुरभि माथुर निदान कैसे करती हैं
पहला परामर्श एक इत्मीनान भरी बातचीत होती है: आपके लक्षण, वे कब से हैं, आपका मेडिकल और पारिवारिक इतिहास, नींद, तनाव और किसी नशे के बारे में। ज़रूरत हो तो डॉ. माथुर मानक रेटिंग स्केल का उपयोग करती हैं और थायरॉइड या विटामिन जैसी शारीरिक वजहों को अलग करने के लिए ब्लड टेस्ट सुझा सकती हैं। आप साफ़ समझ के साथ और अपनी सहमति से बनी इलाज योजना लेकर जाते हैं।
पहली मुलाकात में क्या होता हैइलाज के विकल्प
जाँच और काउंसलिंग
बात करने के लिए एक सहयोगी जगह, चिंता और उदासी के लिए CBT-आधारित तरीकों के साथ।
दवाओं की सुरक्षित योजना
जब दवा की ज़रूरत हो, तो गर्भावस्था और स्तनपान में सबसे अच्छे सुरक्षा प्रमाण वाली दवाएँ, आपके साथ फ़ायदे और जोखिम पर बात करके चुनी जाती हैं।
गर्भावस्था से पहले की योजना
पहले से मनोरोग की दवा ले रही महिलाओं के लिए गर्भधारण से पहले इलाज में बदलाव, ताकि माँ और बच्चा दोनों सुरक्षित रहें।
परिवार की भागीदारी
पति और परिवार को देखभाल बाँटने, माँ की नींद बचाने और चेतावनी संकेत पहचानने में मदद।
इलाज में कितना समय लगता है?
पोस्टपार्टम डिप्रेशन आमतौर पर इलाज के कुछ हफ़्तों से कुछ महीनों में सुधर जाता है। जल्दी मदद लेने से बीमारी छोटी रहती है और बच्चे से जुड़ाव में मदद मिलती है।
जयपुर में डॉ. सुरभि माथुर को क्यों चुनें?
- MBBS, MD (मनोरोग), नारायणा हॉस्पिटल में कंसल्टेंट साइकियाट्रिस्ट
- साइकोथेरेपी और कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) में प्रशिक्षित
- थेरेपी, दवा और जीवनशैली को मिलाकर बनी इलाज योजना
- पूरी तरह गोपनीय, बिना जजमेंट के परामर्श
- निर्माण नगर में क्लिनिक, हफ़्ते के सातों दिन खुला
- ज़रूरत पड़ने पर नारायणा हॉस्पिटल में भर्ती की सुविधा