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Dr. Surabhi Mathur – Psychiatrist in Jaipur

हमारी विशेषज्ञता

जयपुर में हम किन मानसिक समस्याओं का इलाज करते हैं

डिप्रेशन और चिंता से लेकर ADHD, नशे की लत और याददाश्त की चिंताओं तक, डॉ. सुरभि माथुर वयस्कों, बच्चों, दंपतियों और बुज़ुर्गों के लिए विशेषज्ञ और प्रमाण-आधारित मनोरोग इलाज देती हैं।

जयपुर क्लिनिक में मरीज़ के साथ परामर्श करती डॉ. सुरभि माथुर
निर्माण नगर क्लिनिक, जयपुर में परामर्श

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हर पेज लक्षण, कारण, निदान कैसे होता है और डॉ. माथुर के इलाज के विकल्पों के बारे में बताता है, साथ में आम सवालों के जवाब भी।

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विस्तार से

हर समस्या पर एक नज़र

डिप्रेशन का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

डिप्रेशन (अवसाद)

कई हफ़्तों से मन उदास रहना, थकान, या पहले जिन चीज़ों में मज़ा आता था उनमें रुचि खत्म हो जाना, अगर इससे आपका काम, पढ़ाई या रिश्ते प्रभावित हो रहे हैं, तो यह कमज़ोरी नहीं है और इसे सहते रहना ज़रूरी नहीं।

क्लिनिकल डिप्रेशन एक मेडिकल स्थिति है जो आपके महसूस करने, सोचने, सोने और काम करने के तरीके को बदल देती है। उदासी हर किसी को होती है, लेकिन डिप्रेशन कम से कम दो हफ़्ते तक, दिन के ज़्यादातर समय रहता है और रोज़मर्रा के काम भारी लगने लगते हैं।

पढ़ें: जयपुर में डिप्रेशन का इलाज
चिंता (एंग्ज़ाइटी) का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

चिंता और पैनिक अटैक

हर समय चिंता, दिल की तेज़ धड़कन, अचानक घबराहट, या डर की वजह से कुछ जगहों और हालात से बचना, यह सब रोज़मर्रा की ज़िंदगी को थका देने वाला बना देता है। एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर बहुत आम हैं और सही इलाज से अच्छी तरह ठीक होते हैं।

थोड़ी चिंता तनाव के प्रति सामान्य प्रतिक्रिया है। यह एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर तब बनती है जब चिंता या डर हालात से कहीं ज़्यादा हो, महीनों तक बना रहे, और आपके कामों को सीमित करने लगे।

पढ़ें: जयपुर में चिंता और पैनिक अटैक का इलाज
OCD का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

OCD

अनचाहे, परेशान करने वाले विचार और बार-बार जाँचने, साफ़ करने, गिनने या दोहराने की मजबूरी आपके दिन के कई घंटे ले सकती है। ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) एक पहचानी हुई मेडिकल स्थिति है और इसके लिए ख़ास इलाज अच्छा काम करता है।

OCD के दो हिस्से होते हैं। ऑब्सेशन वे अनचाहे विचार, तस्वीरें या आवेग हैं जो चिंता पैदा करते हैं, जैसे गंदगी या कीटाणुओं का डर, किसी को नुकसान पहुँचने का डर, या चीज़ों का 'ठीक' न लगना। कम्पल्शन वे काम या मानसिक रीति हैं जो उस चिंता को कम करने के लिए किए जाते हैं, जैसे हाथ धोना, जाँचना, गिनना या भरोसा माँगना।

पढ़ें: जयपुर में OCD का इलाज
नशे की लत का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

नशा मुक्ति और मोबाइल की लत

शराब, तंबाकू, गांजा, दर्द-निवारक या दूसरे नशों की लत, और गेमिंग, सोशल मीडिया और मोबाइल की नई तरह की लत, सेहत, परिवार और काम सब पर असर डालती हैं। लत एक इलाज योग्य बीमारी है, कोई नैतिक कमज़ोरी नहीं।

लत तब बनती है जब बार-बार सेवन दिमाग़ के 'इनाम' वाले तंत्र को बदल देता है, जिससे तलब, नियंत्रण खोना और नुकसान के बावजूद सेवन जारी रहता है। नशे के मामले में शरीर भी इसका आदी हो जाता है, इसलिए अचानक छोड़ने पर विड्रॉल के लक्षण आ सकते हैं।

पढ़ें: जयपुर में नशा मुक्ति का इलाज
बच्चों और किशोरों का मानसिक स्वास्थ्य का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

बाल एवं किशोर मनोरोग

बच्चे और किशोर ध्यान, पढ़ाई, व्यवहार, भावनाओं और परीक्षा के दबाव से जूझ सकते हैं। समय पर, संवेदनशील जाँच से उन्हें घर और स्कूल में सही सहायता मिलती है।

बाल मनोरोग में ADHD, ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, लर्निंग डिसेबिलिटी और बोलने में देरी जैसी विकास संबंधी स्थितियाँ, साथ ही चिंता, डिप्रेशन, OCD, स्कूल जाने से मना करना और घर या स्कूल में व्यवहार की समस्याएँ आती हैं।

पढ़ें: जयपुर में बाल एवं किशोर मनोचिकित्सक
ADHD का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

ADHD (बच्चे और वयस्क)

अटेंशन-डेफ़िसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) ध्यान, व्यवस्था और आवेग पर नियंत्रण को प्रभावित करता है। यह अक्सर बचपन में दिखता है, लेकिन कई वयस्क बिना पहचाने ADHD के साथ काम, पढ़ाई और रिश्तों में संघर्ष करते रहते हैं।

ADHD एक न्यूरो-डेवलपमेंटल स्थिति है। इसके तीन रूप हैं: मुख्य रूप से ध्यान की कमी, मुख्य रूप से अति-सक्रियता और आवेग, और दोनों का मेल। लक्षण 12 साल की उम्र से पहले शुरू होते हैं, भले ही वयस्कों में उन्हें बाद में पहचाना गया हो।

पढ़ें: जयपुर में बच्चों और वयस्कों के लिए ADHD का इलाज
बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

बाइपोलर डिसऑर्डर

बाइपोलर डिसऑर्डर में बहुत ज़्यादा ऊँचे मूड या ऊर्जा (मेनिया या हाइपोमेनिया) और डिप्रेशन के दौर आते हैं। सही निदान और नियमित इलाज से बाइपोलर डिसऑर्डर वाले ज़्यादातर लोग स्थिर और सक्रिय जीवन जीते हैं।

बाइपोलर I डिसऑर्डर में मेनिया के दौरे आते हैं जिनमें तुरंत देखभाल की ज़रूरत पड़ सकती है। बाइपोलर II में हल्के 'हाइपोमेनिक' दौर और लंबे डिप्रेशन के दौर होते हैं। दौरों के बीच कई लोग पूरी तरह ठीक महसूस करते हैं।

पढ़ें: जयपुर में बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज
स्किज़ोफ्रेनिया और साइकोसिस का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

स्किज़ोफ्रेनिया और साइकोसिस

साइकोसिस का अर्थ है वास्तविकता से संपर्क खो देना, जैसे आवाज़ें सुनना, असामान्य विश्वास रखना या उलझी हुई सोच। यह व्यक्ति और परिवार दोनों के लिए डरावना होता है, लेकिन जल्दी इलाज से रिकवरी कहीं बेहतर होती है।

साइकोसिस एक लक्षण है जिसके कई संभावित कारण हो सकते हैं: स्किज़ोफ्रेनिया, बाइपोलर डिसऑर्डर, गंभीर डिप्रेशन, नशा (ख़ास तौर पर गांजा और स्टिमुलेंट), या शारीरिक बीमारी। स्किज़ोफ्रेनिया एक लंबी अवधि की स्थिति है जिसमें साइकोसिस के लक्षणों के साथ प्रेरणा, भावनाओं और सामाजिक व्यवहार में भी बदलाव आते हैं।

पढ़ें: जयपुर में स्किज़ोफ्रेनिया और साइकोसिस का इलाज
अनिद्रा का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

अनिद्रा और नींद की समस्या

घंटों जागते रहना, रात में बार-बार नींद खुलना, या बहुत जल्दी उठकर थका हुआ महसूस करना, मूड, ध्यान और सेहत पर असर डालता है। लंबी अनिद्रा आम है, और नींद की गोलियों पर निर्भर हुए बिना इसका इलाज हो सकता है।

अनिद्रा का अर्थ है सोने का मौका होने के बावजूद हफ़्ते में कम से कम तीन रात सोने में, सोए रहने में या बहुत जल्दी उठ जाने में कठिनाई। जब यह तीन महीने या उससे ज़्यादा रहे, तो इसे क्रॉनिक अनिद्रा कहते हैं।

पढ़ें: जयपुर में अनिद्रा और नींद की समस्याओं का इलाज
यौन समस्याएँ का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

यौन समस्याएँ

यौन कठिनाइयाँ आम हैं और अक्सर तनाव, चिंता, रिश्तों के खिंचाव या दवाओं से जुड़ी होती हैं, फिर भी बहुत से लोग इनके बारे में बात करने से हिचकते हैं। मनोचिकित्सक मन और शरीर दोनों के कारणों की जाँच करके असरदार और गोपनीय इलाज दे सकते हैं।

साइकोसेक्शुअल समस्याओं में इरेक्शन की कठिनाई, शीघ्रपतन या देर से स्खलन, यौन इच्छा की कमी, संबंध के दौरान दर्द या चिंता, और यौन स्वास्थ्य के मिथकों से होने वाली परेशानी शामिल हैं। ये पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती हैं।

पढ़ें: जयपुर में यौन समस्याओं का इलाज
वैवाहिक और रिश्तों की काउंसलिंग का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

वैवाहिक काउंसलिंग

बार-बार झगड़े, दूरी, भरोसे की समस्या और परिवार की अपेक्षाओं का दबाव मज़बूत रिश्तों को भी थका सकता है। काउंसलिंग दोनों साथियों को सुने जाने और आगे का रास्ता खोजने के लिए एक सुरक्षित, निष्पक्ष जगह देती है।

रिश्तों की समस्याएँ अक्सर किसी एक घटना से नहीं, बल्कि पैटर्न से आती हैं: दंपति कैसे बात करते हैं, झगड़े कैसे सुलझाते हैं, ज़िम्मेदारियाँ कैसे बाँटते हैं, और परिवारों व पैसों को कैसे संभालते हैं।

पढ़ें: जयपुर में वैवाहिक और रिश्तों की काउंसलिंग
बुढ़ापे में मानसिक स्वास्थ्य का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

बुज़ुर्गों का मनोरोग और डिमेंशिया

याददाश्त की समस्याएँ, उदासी, चिंता, भ्रम और नींद की कठिनाई बुढ़ापे का सामान्य हिस्सा नहीं हैं। इनके अक्सर इलाज योग्य कारण होते हैं, और जल्दी जाँच से बुज़ुर्ग लंबे समय तक आत्मनिर्भर रह सकते हैं।

बुज़ुर्गों में डिप्रेशन, चिंता, नींद की गड़बड़ी, याददाश्त की कमी और डिमेंशिया आम हैं। शारीरिक बीमारियाँ, कई दवाएँ और अकेलापन सब इसमें भूमिका निभा सकते हैं, और लक्षण युवाओं से अलग दिख सकते हैं।

पढ़ें: जयपुर में जेरियाट्रिक मनोचिकित्सक
गर्भावस्था और प्रसव के बाद मानसिक स्वास्थ्य का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

गर्भावस्था और प्रसव के बाद देखभाल

गर्भावस्था और प्रसव के बाद के महीने शरीर और मन में बड़े बदलाव लाते हैं। कई माताओं को इस दौरान चिंता या डिप्रेशन होता है, और जल्दी मदद लेना माँ और बच्चे दोनों की रक्षा करता है।

प्रसव के बाद पहले दो हफ़्तों में रोना और मूड का बदलना, यानी 'बेबी ब्लूज़', आम है और अपने आप ठीक हो जाता है। पोस्टपार्टम डिप्रेशन ज़्यादा तीव्र होता है और लंबे समय तक रहता है, जिससे माँ की आराम करने, बच्चे से जुड़ने और संभलने की क्षमता प्रभावित होती है।

पढ़ें: जयपुर में पेरीनेटल मनोरोग और प्रसव के बाद डिप्रेशन का इलाज
सिरदर्द का इलाज, डॉ. सुरभि माथुर, जयपुर

सिरदर्द और माइग्रेन

बार-बार होने वाला सिरदर्द अक्सर तनाव, चिंता, डिप्रेशन और ख़राब नींद से गहराई से जुड़ा होता है। इन सबका साथ इलाज करने से सिरदर्द कम बार होता है और जीवन पर उसका असर घटता है।

टेंशन-टाइप सिरदर्द सिर के चारों ओर कसी पट्टी या दबाव जैसा लगता है और अक्सर तनाव, बैठने के ढंग और ख़राब नींद से जुड़ा होता है। माइग्रेन में आमतौर पर एक तरफ़ धड़कता दर्द होता है, अक्सर जी मिचलाने और रोशनी या आवाज़ से परेशानी के साथ।

पढ़ें: जयपुर में सिरदर्द और माइग्रेन का इलाज

सवाल-जवाब

हमारी इलाज की जाने वाली समस्याओं से जुड़े सवाल

कोई और सवाल हो तो हमें कॉल करें, हम मदद करेंगे।

कॉल करें 72404-45656

क्या डॉ. सुरभि माथुर को दिखाने के लिए रेफ़रल चाहिए?

नहीं। आप सीधे फ़ोन, व्हाट्सएप या संपर्क फ़ॉर्म से बुक कर सकते हैं। अगर किसी दूसरे डॉक्टर ने भेजा है तो उनका नोट और रिपोर्ट पहली विज़िट पर साथ लाएँ।

मुझे नहीं पता कि मुझे कौन-सी समस्या है। क्या तब भी बुक कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। ज़्यादातर लोग किसी बीमारी के नाम के बजाय किसी भावना या परेशानी के साथ आते हैं। डॉ. माथुर सुनती हैं, समझती हैं कि क्या हो रहा है, और कोई भी इलाज सुझाने से पहले साफ़ समझाती हैं।

क्या डॉ. माथुर बच्चों और किशोरों का इलाज करती हैं?

हाँ। बच्चों और किशोरों का मानसिक स्वास्थ्य उनकी विशेष रुचि है, जिसमें ADHD, ऑटिज़्म, पढ़ाई और बोलने की कठिनाइयाँ, चिंता, OCD, परीक्षा का तनाव और व्यवहार की समस्याएँ शामिल हैं।

क्या बिना दवा के इलाज हो सकता है?

अक्सर हाँ। कई समस्याएँ, ख़ास तौर पर हल्की होने पर, CBT जैसी थेरेपी, काउंसलिंग और जीवनशैली में बदलाव से ठीक होती हैं। दवा तभी सुझाई जाती है जब उससे मदद की संभावना हो, और फ़ैसला हमेशा आपके साथ मिलकर होता है।

क्या ज़रूरत पड़ने पर अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं?

हाँ। डॉ. माथुर नारायणा हॉस्पिटल, जयपुर में कंसल्टेंट साइकियाट्रिस्ट हैं, जहाँ गंभीर दौरों या सुरक्षा की चिंता में अस्पताल में इलाज और भर्ती की सुविधा है।

समझ नहीं आ रहा कहाँ से शुरू करें? एक बातचीत से शुरुआत कीजिए।

तनाव, चिंता, डिप्रेशन या कोई भी भावनात्मक परेशानी हो, मदद बस एक बातचीत की दूरी पर है।

संकट की स्थिति में या ख़ुद को नुकसान पहुँचाने के विचार आएँ तो टेली-मानस हेल्पलाइन 14416 (निःशुल्क, 24×7) पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ।